Studio Vedres insegna una tecnica che trova origine nella danza moderna, è una ginnastica dinamica e leggera studiata per la bellezza del corpo femminile a tutte le età.
La ginnastica si sviluppa soprattutto a terra, non si sforzano le articolazioni alleggerisce la colonna vertebrale ed accresce di flessibilità.
Con esercizi di allungamento, rassodamento e rilassamento, migliora e scolpisce le forme.
Si tratta di una ginnastica che stimola la circolazione, elimina gonfiori, mantiene una postura giovanile e crea un benessere psicofisico generale.
